Le Body Sculpt est une discipline fitness tonifiante qui allie renforcement musculaire et cardio-training.
Ce sport complet fait travailler toutes les parties de votre corps : les muscles des bras, abdos, fessiers, cuisses, mollets, dos.
Les mouvements simples permettent de solliciter un maximum de muscles.
La séance se déroule en musique.
Nous fournissons les accessoires utilisés : élastiques, altères, bâtons, steps.
Grâce à cette activité, Votre silhouette se muscle dans son ensemble, vous maintenez la flexibilité de vos muscles.
Autres infos :
Le Body Sculpt est déconseillé aux personnes ayant des problèmes d’articulations, de coeur, de souffle, ou à ceux qui souffrent de douleurs tendineuses.
Demandez l'avis de votre médecin lorsque vous irez le voir pour obtenir votre certificat médical avec la mention "Pas de contre indication à la pratique de l'activité"