Le Body Sculpt est une discipline fitness tonifiante qui allie renforcement musculaire et cardio-training.

Ce sport complet fait travailler toutes les parties de votre corps : les muscles des bras, abdos, fessiers, cuisses, mollets, dos.

Les mouvements simples permettent de solliciter un maximum de muscles.

La séance se déroule en musique.

Nous fournissons les accessoires utilisés : élastiques, altères, bâtons, steps. 

Grâce à cette activité, Votre silhouette se muscle dans son ensemble, vous maintenez la flexibilité de vos muscles.


 

Modalités d'inscription

 

Autres infos :

Le Body Sculpt est déconseillé aux personnes ayant des problèmes d’articulations, de coeur, de souffle, ou à ceux qui souffrent de douleurs tendineuses.

Demandez l'avis de votre médecin lorsque vous irez le voir pour obtenir votre certificat médical avec la mention "Pas de contre indication à la pratique de l'activité"

 
Adultes et Ados

 

Lundi de 19h00 à 20h00

Mardi de 18h00 à 19h00

 

Animateur : Hugues